Leden

Body in Balance is dé les die Body & Mind stimuleert. Dus ben jij druk, raast het leven aan je voorbij, kom dan eens in alle rust bewegen op heerlijke muziek. Even tijd voor jezelf! We buigen, stretchen en ademen door een serie Yoga, Tai Chi en Pilates bewegingen. Er zijn altijd opties als je net begint. De basis is; luister naar je lijf, werk binnen je eigen grenzen.

Yoga, Tai Chi en Pilates

Bij alle oefeningen die tijdens de Body in Balance les worden gegeven gaat het om bewustwording en ontspanning; de balans tus­sen lichaam en geest. Je wordt meer lichaamsbewust, sterker en leniger en wanneer je de les verlaat zal je ervaren hoe kalm en gecentreerd je bent.

Kom langs bij Het Sportlokaal en doe mee aan onze Body in Balance training!

“Het gaat er niet om ergens goed in te zijn, het gaat erom goed voor jezelf te zijn!”

Het Sportlokaal ervaren? Boek een proefles
Het Sportlokaal