Leden

Lekker in de buitenlucht werken aan jouw kracht en conditie. Een small group bootcamp training in de omgeving van Het Sportlokaal waarbij we aan de slag gaan met verschillende trainingsvormen zoals o.a. intervaltraining, hardlopen & krachtoefeningen. Train je core-, arm- en beenspieren door oefeningen waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en alles wat de omgeving te bieden heeft. Voel je fitter en sterker terwijl je sport in een leuke en uitdagende sfeer.

Onze buitenlessen zijn veelzijdig en besteden onder andere aandacht aan:

  • Conditionering
  • Kracht
  • Wendbaarheid en snelheid
  • Stabiliteit

Outdoor Crossgym is er elke zaterdag om 9.00 uur

Het Sportlokaal ervaren? Boek een proefles
Het Sportlokaal