Leden

Je lichaam verandert onder invloed van hormonen en door het groeien van de baby in je buik. Yoga na de bevalling helpt je bij het herstel hierna.

Je kunt starten vanaf zes weken na de bevalling.

In onze lessen besteden we aandacht aan het op peil houden of weer verbeteren van:

  • Stabiliteit
  • Beweeglijkheid in gewrichten
  • Bekken- en bekkenbodemspieren
  • Conditie
  • Spieruithoudingsvermogen
  • Mobiliteit
  • Kracht

Sommige zorgverzekeringen vergoeden deze Postnatale Yoga. Vaak moet er dan een bewijs van deelname aan de cursus worden opgestuurd naar de zorgverzekeraar. Of de cursus daadwerkelijk wordt vergoed, hangt van je zorgverzekering en zorgpakket af.

Het Sportlokaal ervaren? Boek een proefles
Het Sportlokaal