In deze lessen zal de deelnemer een mix van een aantal vecht- en verdedig sporten aangeboden krijgen. Hier zullen houdgrepen, stoten, trappen, verwurgingen, houdingen, eventuele dreigende situaties (scenario’s) en de de-escalatie methodes aangeboden worden.
De deelnemer wordt ten eerste bewust van zijn/haar eigen kunnen, krijgt meer zelfvertrouwen en zal mentaal én fysiek sterker worden. Daarnaast zal hij/zij zich bewuster worden van eventuele gevaren en/of dreigende situaties.
Trainer Doff Reemeeus heeft ervaring in judo, ju jitsu, worstelen, kickboksen, zelfverdediging en zijn ‘hoofdsport’ is Krav Maga. Tijdens de training kan je dus naast de verschillende vecht- én zelfverdedigings-technieken ook onderdelen van Krav Maga verwachten.
In deze lessen wordt ook ruimte geboden om actuele situaties te behandelen. Het is de bedoeling dat de deelnemers deze situaties voorleggen/vertellen. Dit zullen we dan klassikaal behandelen en daar mogelijke oplossingen voor zoeken.
Junior Zelfverdediging / Krav Maga
Wij bieden ook wekelijks Junior Zelfverdediging / Krav Maga aan voor de leeftijdscategorie 12 tot 15 jaar.
Een mix van vecht- en verdedigingssporten met onderdelen van Krav Maga. Word jezelf bewust van je eigen kunnen, krijg meer zelfvertrouwen en word mentaal én fysiek sterker. Je leert om beter te reageren op eventuele gevaren en/of dreigende situaties.
Benieuwd naar de mogelijkheden? Bekijk het rooster, boek een proefles en maak kennis met Zelfverdediging/vechttechniek in Arnhem!
