In deze lessen zal de deelnemer een mix van een aantal vecht- en verdedig sporten aangeboden krijgen. Hier zullen houdgrepen, stoten, trappen, verwurgingen, houdingen, eventuele dreigende situaties (scenario’s) en de de-escalatie methodes aangeboden worden.
De deelnemer wordt ten eerste bewust van zijn/haar eigen kunnen, krijgt meer zelfvertrouwen en zal mentaal én fysiek sterker worden. Daarnaast zal hij/zij zich bewuster worden van eventuele gevaren en/of dreigende situaties.
Trainer Doff Reemeeus heeft ervaring in judo, ju jitsu, worstelen, kickboksen, zelfverdediging en zijn ‘hoofdsport’ is Krav Maga. Tijdens de training kan je dus naast de verschillende vecht- én zelfverdedigings-technieken ook onderdelen van Krav Maga verwachten.
In deze lessen wordt ook ruimte geboden om actuele situaties te behandelen. Het is de bedoeling dat de deelnemers deze situaties voorleggen/vertellen. Dit zullen we dan klassikaal behandelen en daar mogelijke oplossingen voor zoeken.
Benieuwd naar de mogelijkheden? Bekijk het rooster, boek een proefles en maak kennis met Zelfverdediging/vechttechniek in Arnhem!
