Kom Dru yoga in Arnhem ontdekken bij Het Sportlokaal en voel je weer fit en flexibel! Tijdens lessen zorg je voor meer kracht en verbeter je je balans. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. Wekelijks één of meerdere uurtjes yoga houdt je lichaam flexibel en biedt daarnaast ook welkome ontspanning in het drukke leven. Kortom, een aanrader voor iedereen.
Dru yoga vindt zijn oorsprong in Hatha yoga. Het omvat klassieke yogahoudingen, ademhalingstechnieken, handgebaren, affirmaties en visualisaties en krachtige reeksen van houdingen die vloeiend en dynamisch uitgevoerd worden. Elke les wordt afgesloten met een (korte) meditatie. In Dru yoga komen alle bewegingen vanuit de rug; immers een gezonde rug is een gezond lichaam.
Nieuwsgierig? Boek een vrijblijvende proefles Dru yoga en kom langs bij Het Sportlokaal in Arnhem!