Leden

Ervaar deze ultieme en unieke coretraining: effectief, dynamisch en fun!

In deze les train je optimaal conditie, spieren en bindweefsel. De bewegingen zijn simpel maar door de motiverende muziek nooit saai. 

Het unieke aspect van deze training is het feit dat de deelnemers de gehele les (voornamelijk staand) hun core trainen en tegelijkertijd veel calorieën verbranden, omdat de hartslag tijdens de les piekt en daalt.

Als deelnemer kan je de les uitdagender maken door je bewegingsuitslag te vergroten of met een ander formaat XCO-trainer de workout te volgen.

Eindelijk een training waar je het gevoel krijgt dat er echt iets gebeurt in jouw lichaam!

Het Sportlokaal ervaren? Boek een proefles
Het Sportlokaal